ст. преподаватель, кафедра физического воспитания и спорта, ул. Московская, 2, г. Краснодар, 350072, Россия
senior lecturer, physical education and sports department, Moskovskaya street, 2, Krasnodar, 350072, Russia
ст. преподаватель, кафедра физического воспитания и спорта, ул. Московская, 2, г. Краснодар, 350072, Россия
senior lecturer, physical education and sports department, Kuban State Technological University
преподаватель, кафедра физического воспитания и спорта, ул. Московская, 2, г. Краснодар, 350072, Россия
lecturer, physical education and sports department, Kuban State Technological University
к.п.н, доцент, кафедра физического воспитания, ул. Ставропольская, 149, г. Краснодар, 350040
Cand. Sci. (Ped.), physical education department, Stavropolskaya street, Krasnodar, 350040
к.т.н., доцент, кафедра технологии хранения и переработки растениеводческой продукции, ул. Калинина, 13, г. Краснодар, 350044, Россия
Cand. Sci. (Engin.), technology of storage and processing of crop products department, Kalinina street, 13, Krasndar, 350044
Наш огромный мир растет и развивается во всевозможных направлениях. Человек становится намного требовательнее к условиям, которые его окружают, а также и к самому себе. На данный момент общество еще и ощутило на себе влияние пандемии коронавируса (COVID19), что также выбивает человека из привычной колеи. Но что же остается практически неизменным в нашей жизни? На этот вопрос мы можем ответить, что это наше тело. Какие бы внешние изменения не происходили, но пока нас относят к роду «люди», а также к виду «человек разумный», большинство всех физико-химических процессов в нашем организме протекают всё также, как и сотни лет назад. Мы потребляем необходимые компоненты пищи, которые требует наше тело, производим энергию и за счёт неё живем. Но сколько бы у человека не было «перед носом» информации, которую он мог бы освоить и, хотя бы, жить по принципу «не навреди самому себе», он всегда будет стремиться отыскать пути наименьшего сопротивления. В данной статье речь пойдет о спортивных пищевых добавках. Мы не зря проговорили ряд моментов в абзаце выше. Дело в том, что в век информационных технологий, люди становятся привязанными к внешности, а лидирующие позиции у них занимают в большинстве успешные личности, которые постоянно должны держать себя в форме. Стремление, бывает, порождает необдуманность. Мы уверены, что большинство статистики по заболеваниям ЖКТ и ЦНС связаны именно с неправильными принципами внедрения в рацион тех или иных продуктов, а иногда даже полное их исключение (случаи анорексии). Вопрос спортивных пищевых добавок взбудоражил нас после обращения одной из студенток с фразой: «Я начала занятия в тренажерном зале. Какие спортивные добавки мне нужно принимать, чтобы прийти в форму?». Конечно же, у нас уже голова кругом идет даже при едином воспоминании о данном вопросе, но мы подробно разберемся с ним в данной статье. Нашей целью является донести читателям: что такое спортивные добавки, зачем они нужны, как влияют на организм и «с чем их едят»?
Our vast world is growing and developing in all sorts of ways. A person becomes much more demanding to the conditions that surround him, as well as to himself. But what remains virtually unchanged in our lives? To this question, we can answer that this is our body. Whatever external changes occur, but as long as we are referred to the genus "people", as well as to the species "intelligent man", most of all physical and chemical processes in our body are still the same as hundreds of years ago. We consume the necessary components of food that our body requires, produce energy, and live off it. But no matter how much information a person has "in front of his nose "that he could master and, at least, live on the principle of" do not harm yourself", he will always seek to find ways of least resistance. This article will focus on sports supplements. We did not say a number of points in the paragraph above for nothing. The fact is that in the age of information technology, people become attached to appearance, and the leading positions are occupied by most successful individuals who constantly have to keep themselves in shape. The desire sometimes begets ill-considered. We are sure that most of the statistics on diseases of the gastrointestinal tract and Central nervous system are associated with incorrect principles of introduction of certain products into the diet, and sometimes even their complete exclusion (cases of anorexia). The question of sports food supplements stirred us up after one of the students addressed us with the phrase: "I started classes in the gym. What sports supplements do I need to take to get in shape?". Of course, we are already dizzy even with a single memory of this issue, but we will deal with it in detail in this article. Our goal is to convey to readers: what are sports supplements, why they are needed, how they affect the body and "what they are eaten with"?
The authors declare that there are no conflicts of interest present.