Питание и гены: молекулярные механизмы адаптации обмена веществ к физической активности

Abstract

Индивидуальная чувствительность к физической нагрузке рассматривается как многофакторное явление с существенным вкладом генетических детерминант. В работе систематизированы данные о генах, влияющих на выносливость, силовые способности, восстановление и метаболическую адаптацию к тренировкам. Описаны механизмы действия генов, связанных с регуляцией ренин-ангиотензиновой системы, структурой мышечных волокон, митохондриальным энергообменом, окислением жирных кислот и ангиогенезом. Показано, что вариации гена ангиотензинпревращающего фермента ассоциированы с различиями между выносливостными и скоростно-силовыми характеристиками. Полиморфизмы генов, кодирующих альфа-актинин, митохондриальные разобщающие белки и ферменты энергетического обмена, определяют тип мышечных волокон, эффективность аэробных нагрузок и уровень утомляемости. Отдельное внимание уделено генам, вовлеченным в липидный и углеводный обмен, чувствительность к инсулину и адаптацию скелетных мышц к тренировкам, а также генам роста сосудов, обеспечивающим усиление кровоснабжения работающих мышц. Рассмотрены риски и потенциальные последствия использования генов роста и ингибирования миостатина в качестве генного допинга, включая кардиомиопатию и повреждения опорно-двигательного аппарата. Проанализированы современные подходы к выявлению генного допинга и их ограничения. Сделан вывод о целесообразности применения генетической информации для персонализации тренировочных программ и профилактики перенапряжения при условии строгого разграничения лечебной генной терапии и недопустимого генного допинга.